极寒天气是由于东太平样的拉尼娜时间的发展，导致我国大部分冬季气温偏低。同时北太平洋海温也持续偏暖，西伯利亚的高压持续增强导致的海面和陆地的热量差异较大，而东亚的冬季风偏强因此带来的冷空气。
极寒天气尤其在1月的中旬和下旬，春节的前夕，由于大气环流出现的明显变化因此极地冷空气向南边扩散，北方冷空气就会南下影响我国。当它们稳定时南方就会多连续的阴雨天，冬季就会多雨雪和冰冻天气。
北极涛动指的是北极地区气压变动，高空强低压的控制导致冷空气就会收缩在北极地区，而中纬度相应气温也会偏高，而北极的高空为高压控制时，极地地区的冷空气同时也会向南边爆发，同时也会出现强烈的寒潮天气。
