我国几大雾霾最严重的城市

雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。使得人们出行不得不戴口罩，甚至是像“防毒面具”。雾霾之所以对身体有害，是因为它里面有小于pm2.5的小灰尘。这样的灰尘会在你呼吸的时候随着空气进入肺泡，也就是细胞，进入细胞以后经过累计就会发炎产生瘤，癌及各种肺病，肺不好就会带动其他的器官比如气管产生病变。现如今雾霾的影响对人越来越大，其实保护环境，改善雾霾的状况才是最重要的。雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。

雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象，雾的主要特点是近地面层，它的高度大概不超过400米，是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog)，而将目标物的水平能见度在1000-10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时大气湿度应该是饱和的，就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的直径比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

霾主要成分是一种灰尘，通常所说的尘埃，比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的直径比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。随着空气质量的恶化，阴霾现象出现增多，危害加重，因此，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

以下是2017年中国雾霾城市名单，希望大家可以参考一下。

拍摄时间：2014.11.17

拍摄地点：唐山迁安市

从上至下天空分成了3个层次，蓝天、灰霾、浓烟

这本是一个晴好的天气，天空蔚蓝，万里无云，可惜的是这片蓝天却无缘被其下城市中的人们所目睹，因为在蓝天和大地之间还间隔着一层厚厚的灰黄色霾层。而霾层之下，地面之上，更是有烟囱如林，滚滚浓烟在不停地排放。在河北唐山迁安市有着迁钢、九江、松汀、燕山等钢铁企业，上面所描述的场景已经成为常态。摄影/卢广

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廊坊地处北京、天津两大直辖市之间，被誉为“京津走廊上的明珠”。素有“京津走廊、黄金地带”之称，我国雾霾最严重的地区之一。PM2.5年均值98.4。

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唐山简称唐，是我国京津冀城市群东北部副中心城市。也是我国优秀的旅游城市之一。南湖湿地、滦州古城都在其境内。PM2.5年均值99.3。

3

聊城：是国家历史文化名城。名胜古迹2700多处，是我国优秀旅游城市，同时也是我国园林城市，PM2.5年均值99.8。

4

菏泽：在去年12月菏泽的指数曾经勇闯中国第一，由此可见12月间去菏泽旅游的有多悲催。PM2.5年均值100

5

德州：位于山东省的西北面。是山东的北大门。有京师门户的美誉。京杭大运河有140多公里流经境内。是我国优秀旅游城市。PM2.5年均值106

6

衡水：河北省的地级市，位于河北省南部。衡水南部与邢台相连，北与保定和沧州相接。自古以来就是人文鼎盛之地，只是目前空气不是特别好，PM2.5年均值107.6

7

邯郸：也是河北省的地级市，是国家历史文化名城。邯郸千年前的古都。第一批国家试点智慧城市、我国优秀旅游城市、国家园林城市，2015年PM2.5年均值114.2

8

石家庄：河北省的省会，旧称石门。位于环渤海湾经济区，素有“北方粮仓”之称。石家庄最著名的景点西柏坡、赵州桥。建议旅游建议旅游时间：夏季，PM2.5年均值122.6。

9

保定同样属于我国河北省，有首都南大门的美誉，被人们亲切的称之为长寿之城，保定有美景：大慈阁、古莲花池、狼牙山等，建议去旅游时间为夏季，PM2.5年均值127.2。

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邢台属于我国河北省，邢台有国家4A级景区8家，国家级风景名胜区2个，是我国有名的历史文化名城，也是我国榜上有名园林城市，目前空气污染为我国最严重。PM2.5年均值131.4。

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雾霾对人体会产生什么样的危害呢?

(1)雾霾的危害主要在于一旦被人从呼吸道吸入，就会沉积于人的肺泡，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，容易造成血液中毒。

(2)未被溶解的部分被细胞吸收容易破坏细胞造成尘肺。

(3)霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道，对人的危害更大。

(4)雾霾严重时，其内的污染物杂质可使人的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当人们吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

(5)霾中的化学烟雾，当浓度达到某一界限后，就会对人的眼睛、呼吸道产生危害。霾中的一氧化碳，当其浓度为900PPm时，人接触1小时就会感到头痛、眼睛呆滞;当浓度达到1200PPm时，人接触1小时就会神经麻痹，有生命危险。霾中的碳氧化物，对人的眼、鼻和呼吸道有强烈的刺激作用，在一定条件下，将对肝、胃和心脏血管系统的功能产生破坏作用。

(6)雾霾天还会影响人的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，人体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人也就会显得无精打采。

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人们需要采取哪些有效防护措施呢?

(1)减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。必须外出时记着戴口罩，不要开启车窗，减少对呼吸道的污染。

(2)可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。

(3)雾霾天必须外出，回到室内后要做到：洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。

(4)在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。

(5)在家的时候一定要用空气净化器，并且放在离你最近的位置。